Train

Onze Gym

Bekijk ons trainingsaanbod. Van Kids tot competitieteam, van beginner tot gevorderde — er is een programma voor iedereen.

Programma's

Kids+ (8–12 jaar)
Dinsdag & vrijdag 16:15–17:00 (inloop 16:00) en zaterdag 9:00–10:00. Ouders/verzorgers mogen meedoen.
Junior (13–17 jaar)
Maandag t/m woensdag 17:00–18:00. Leden van 15+ hebben toegang tot "Do Your Own" slots.
Senior (55+)
Maandag 10–11 Gentle Fit (circuittraining). Dinsdag & donderdag 15:00–16:00 Senior Fit & Strong (stationstraining).
Build Your Foundation
Maandag 10–11 Gentle Fit (circuittraining). Maandag & woensdag 20:00–21:15 Lifting FUNdamentals.
Competitieteam
Alle "Do Your Own" slots. Zaterdag 10:00–12:15 competitiegerichte teamtraining.
Do Your Own (DYO)
Train je eigen programma gewichtheffen, kracht- en/of conditie op bestaande tijdsloten. Ma–zo 6:00–23:00.

Praktische Info

  • De meeste sessies duren 1 uur met maximaal 8 plekken.
  • Maandelijks lidmaatschap of enkele sessie beschikbaar.
  • Kledingvoorschrift: sporttenue die de romp volledig bedekt.
  • Locatie: Sportquest Amsterdam.

DYO Niet Beschikbaar

Do Your Own slots zijn niet beschikbaar op de volgende tijden:

  • Dinsdag 16:00–17:00
  • Woensdag 9:30–11:30
  • Zaterdag 7:00–10:00
  • Vrijdag 21:00–22:00
Word Lid